「真正」的面對

今天進首都中心上課
一開始清了「面對」這個字
(面對 = 不退縮、不逃避，能舒適處在那並感知。)

過了一會，sup請我協助當 0B的教練…
接著我當 0B 的學生…
突然把前面清的「面對」連接上了

這不就是研讀 + 演練 
清「面對」這個字的定義 + 做了  0B (面對)的演練

 0B我做了許多次了…
今天特別的不同，全因剛才清了面對這個字。

做 0B時，我再次感受到自己是「完全」、「真正」的面對著我的教練。
那種感覺真得很讚! 完全理性、完全知道自己在做什麼、完全能感受到身邊所有的一切。
那種感覺，很像我在客觀性聽析時感受到的 Tone 40
若能每一分、每一秒都是這種感受，我想，我就是 OT了…呵!

演練完寫心得時，也發現許多時候自己認為的有面對，和今天做 0B時的感覺有些差距，所以，許多時候我並沒有「真正」的面對，我只是面對我能面對的，而有些我逃避掉了。

今天也立即感受到，清字(正確的資料) + 演練 =  能應用在生活上 =  才能成為我的技術。

謝謝 LRH